Tengo un Plan La Nutricionista Milagro: ¡Esta es la Mejor Dieta para Ser Saludable y Vivir Bien en 2025!
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Apr 10, 2025 En este programa, la Dra. Gabriela Pocovi, nutricionista y experta en inflamación, comparte su enfoque integrativo para mejorar la salud. Habla sobre la importancia de una dieta consciente y alternativas naturales para combatir resfriados. Se adentra en la relación entre picores y histaminosis, así como hábitos saludables para el bienestar digestivo. Además, explora el ayuno como herramienta metabólica y cómo el estrés afecta la pérdida de peso. Una charla reveladora para quienes buscan transformar su salud.
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Episode notes
Descongestionar la Nariz
- Descongestionar la nariz con lavados nasales de agua de mar.
- Usar aceites esenciales como el eucalipto en difusor para respirar mejor.
El Origen de los Picores
- Los picores son a menudo una histaminosis, acumulación o mala eliminación de histamina.
- La histamina es producida por el sistema inmune o ingerida en alimentos.
Combatir la Histaminosis
- Para la histaminosis, priorizar una alimentación antiinflamatoria y gestionar el estrés.
- El problema suele originarse seis meses antes de la aparición del picor.