Sustainable Living - Wie Achtsamkeit und Nachhaltigkeit zusammenhängen

Was hat Meditieren oder achtsames Essen mit dem Klimawandel zu tun? Was soll besser werden, wenn wir achtsamer werden? Je bewusster wir sind, desto mehr Kapazitäten haben wir, uns Gedanken um die Umwelt zu machen.

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Quellen aus der Folge:

• arbaro, N., & Pickett, S. M. (2016). Mindfully green: Examining the effect of connectedness to nature on the relationship between mindfulness and engagement in pro-environmental behavior. Personality and individual differences, 93, 137-142.
• Thiermann, U. B., & Sheate, W. R. (2021). The way forward in mindfulness and sustainability: A critical review and research agenda. Journal of Cognitive Enhancement, 5(1), 118-139.
• Fortbildung Klimakrise und psychische Gesundheit für Psychotherapeut*innen
• Anleitung für die Nature Walks

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Vergangenheit bewältigen: Mit transgenerationalen Traumata umgehen
• Reizdarmsyndrom: Achtsam die Verdauung beruhigen
• Mut finden: Handeln trotz Angst

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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