Au-delà du mur - Pour aider le coureur amateur à progresser en course à pied 87 - 100, 160, 300 km : et si c’était possible ?
Pendant 23 ans, Raphaël a navigué sur les frégates de la Marine nationale. Aujourd’hui, il court sur les crêtes de la Montagne Noire, accompagne des coureurs dans leurs défis, et partage ses réflexions quotidiennes à travers son podcast et ses réseaux.
Dans cet épisode, il raconte :
– comment une simple montre GPS a changé sa vie,
– sa reconversion du monde militaire à l’immobilier, puis au coaching,
– sa vision humaine et lucide de l’ultra-trail,
– et l’importance de se poser une seule question : pourquoi tu cours ?
Un échange vrai, sans fioritures, qui parlera à tous ceux qui cherchent un sens, un souffle, ou simplement une dose d’inspiration.
🎧 Bonne écoute !
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