Les mauvaises conditions météo freinent-elles votre pratique ? Faut-il faire du renforcement musculaire ? Quelles chaussures choisir pour courir ?
Dans ce nouvel épisode du POMPES CAFÉ, je donne la parole aux PATREONS.
À plusieurs voix, on échange sur l’entraînement sous la pluie, l’entraînement croisé, le renforcement musculaire et le choix des chaussures running.
Un épisode authentique, concret et inspirant pour tous les coureurs amateurs.
Avec Stéphanie, Marie-Ange, Isabelle, Vincent et Thomas.
Pour rejoindre la communauté des PATREONS : https://www.patreon.com/acotedemepompes
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À CÔTÉ DE MES POMPES ! Le podcast des passionnés de course à pied