Uitstelgedrag is een groot probleem voor mensen met ADD en ADHD. In dit tussendoortje bespreek ik twee simpele technieken die voor iedereen met uitstelgedrag te gebruiken zijn: De 2-minuten en 5-minuten regel!
Stel het niet uit en luister deze podcast direct. Begin vandaag nog met stoppen met uitstellen!
NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/
KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/
Succesvol leven met ADD / ADHD