Nina Ruge zu Gast bei LEBENSLAUF UNZENSIERT mit Peter Schels - Teil 2

10 snips

Feb 25, 2026

Nina Ruge, Bestsellerautorin und Wissenschaftsjournalistin, teilt Anekdoten aus ihrem Weg vom Klassenzimmer ins Fernsehen. Sie spricht über Stimmtraining, prägenden Wendepunkte und Krisen im Medienbetrieb. Dann geht es um Longevity: epigenetische Uhren, Blue Zones, praktische Diagnostik, Ernährungs- und Supplement‑Tipps sowie die Rolle von sozialen Bindungen und Sinn im Leben.

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Episode notes

ANECDOTE

Wie Sprechtraining Nina Ruge rettete

Nina Ruge lernte Sprech- und Schauspieltraining bei Monika Ogorek nach einer kritischen Moderationsprobe.
Die Trainerin half ihr, authentisch zu bleiben, Atem und Stimme zu finden, statt angelernten Moderationsgesten zu übernehmen.

ANECDOTE

Vom Frühstücksfernsehen ins Heute Journal

Durch Zufall wurde Nina Ruge vom Frühstücksfernsehen ins Heute-Journal geholt, als ein Chefredakteur sie im Hotelbett sah.
Sie startete im Oktober 1989 mitten in der Wende und lernte live in extremen Nachrichtenlagen.

ANECDOTE

Krisenstart wurde später Erfolg

Die Sendung Leute heute kämpfte mit schlechten Quoten und heftiger Presse, bis eine positive FAZ-Kritik die Wende brachte.
Trotz Boulevard-Vorwürfen blieb Ruge dran und etablierte die Sendung als langfristigen Erfolg.

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Heute geht es weiter mit dem Einblick in meinen Werdegang im LEBENSLAUF UNZENSIERT. Ich danke der Redaktion von Al Dente Entertainment und Peter Schels sehr für die Einladung in den Podcast. Es hat mich gefreut, so offen über meinen Weg, meine Herkunft und prägende Erfahrungen sprechen zu dürfen.

In den beiden Folgen erzähle ich von meiner Kindheit, die stark vom Schicksal meiner Familie geprägt war, von meinem Vater und seiner jüdischen Herkunft – ein Thema, über das lange geschwiegen wurde. Ich spreche über einen entscheidenden Moment in meiner Jugend, der vieles verändert hat, und über meinen Weg von der angepassten Musterschülerin hin zu eigenen, manchmal unbequemen Entscheidungen.

Anfang noch nicht gehört? Hier geht es zu Teil 1: https://link.stayoung.de/LebenslaufUnzensiert1Mein beruflicher Weg führte mich vom Klassenzimmer ins Fernsehen – und immer wieder in neue Rollen und Aufgaben. Rückblickend sehe ich, wie sehr Brüche, Zweifel und Neuanfänge dazugehören. Vieles davon steht in keinem offiziellen Lebenslauf – und gerade darüber durfte ich hier sprechen.Ich hoffe, dass diese Einblicke Mut machen: Es gibt nicht den einen geradlinigen Weg. Jeder Lebensweg ist individuell – mit Umwegen, Herausforderungen und überraschenden Wendungen.LEBENSLAUF UNZENSIERT ist ein Podcast von Al Dente Entertainment.Peter Schels spricht mit erfolgreichen Persönlichkeiten darüber, wie sie zu denen wurden, die sie heute sind – über prägende Menschen, Erfolge, Niederlagen und die Geschichten hinter den Kulissen.Mehr über Al Dente Entertainment:Website: https://aldente-entertainment.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/al-dente-entertainment/Instagram: https://www.instagram.com/aldenteentertainment/DU SOLLST NICHT LANGWEILEN! – das ist die Mission von Al Dente Entertainment.Die vielfach national und international ausgezeichnete Filmagentur aus München produziert seit 2004 Filme für Marken und Unternehmen – und seit einigen Jahren auch Audiocontent und Podcasts.Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g STY-264