Body Positivity warum Schönheitsideale uns krank machen

Moin Fettucinies! Neulich bin ich über eine Kampagne von Zalando und Adidas gestolpert und da kam bei mir ein komisches Gefühl hoch. Überall heißt es jetzt "Body Positivity", aber ist das wirklich so einfach? Für mich ist das Thema kein Schwarz-Weiß-Film. Mein eigenes Körpergefühl ist oft alles andere als perfekt, auch wenn ich die Botschaft dahinter eigentlich gut finde.

In dieser Folge wird es richtig persönlich. Ich spreche mit meiner guten Freundin Toni über den Druck der Modewelt und wie sehr uns Werbung eigentlich beeinflusst. Toni gibt uns einen spannenden Perspektivenwechsel und zeigt, dass auch die vermeintlich "Andere Seite" mit ihrem Körperbild kämpft. Wir gehen tief rein in das Thema Selbstbild und Toni teilt am Ende konkrete Übungen mit euch, wie ihr euer eigenes Körpergefühl stärken könnt.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Body Positivity für mich oft ein schwieriges Thema ist
• Der Einfluss von Modemarken auf unseren Selbstwert
• Deep Dive mit Toni wie wir lernen unseren Körper neu zu sehen
• Praktische Übungen für mehr Selbstakzeptanz im Alltag

Ein offener Dialog über Verletzlichkeit und den Mut, sich so zu zeigen, wie man ist. Wenn dir das Gespräch hilft, lass mir gerne eine Bewertung da und aktiviere die Glocke!

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