Geführte Meditationen sind ein leichter Einstieg in die Welt der Achtsamkeit

Eltern-Gedöns Episode #024

Der Stress der Gesellschaft potenziert sich in vielen Familien. Zu den Anforderungen aus dem Beruf kommt jetzt noch die Dynamik von Kindern und Partnerschaft. Eigentlich wäre Anhalten, Innehalten oder Zu-Ruhe-Kommen genau jetzt angesagt. Geführte Meditationen bieten für mich einen großartigen Weg leicht Achtsamkeit zu üben.

Die ausführlichen Shownotes

Auf meiner Webseite findest du die ausführlichen Shownotes zu dieser Folge!

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