#086 Gesunde Produktivität: Drei Wege für mehr Energie im Arbeitsalltag - mit Dr. Christian Poensgen

🚀  "Wenn Du das erreichst, was Du Dir vornimmst, hast Du einen produktiven Tag", sagt Dr. Christian Poensgen im New Performance Podcast. 

Christian ist Autor, Speaker, Coach und Consultant im Bereich der nachhaltigen Produktivität. Seit seiner Promotion zum Zusammenhang von Stress und Performance beschäftigt er sich damit, wie wir durch einen besseren Umgang mit Energie, Fokus und Regeneration mit weniger Stress mehr erreichen können.

Du erfährst, wie Du einen gesunden Umgang mit Stress findest und Deine Energie managen kannst. Was hilft uns dabei, unsere Energie im Tagesverlauf zu lenken? Was sind Dinge, die uns Energie geben oder auch Energie nehmen?

Höre rein für praktische Tipps, um Dein Arbeitsleben energievoll zu gestalten!

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