#053 Burnout vorbeugen: Wie wir die gesunde Balance wahren

👉 Wenn wir gesund und nachhaltig leistungsfähig sein wollen, dann brauchen wir ein gutes Gleichgewicht - ein Gleichgewicht zwischen den Anforderungen unserer Arbeit und unseren Ressourcen, um diese zu bewältigen.

Im New Performance Podcast spricht Benjamin über ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit in der Arbeitswelt bekommt: Unsere mentale Gesundheit und insbesondere das Burnout-Syndrom. Dabei teilt er praktische Tipps, wie Du Dein psychisches Wohlbefinden stärken kannst.

Außerdem geht Benjamin auf folgende Fragen ein:

Wenn Du Dich noch umfassender mit Deiner gesunden Leistungsfähigkeit beschäftigen willst, dann höre doch in eine unserer vergangenen Folgen zu den Themen Resilienz, Stress oder Purpose rein. 

👉 Deine New Performance Journey
Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm

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