39. Mis Navidades en India, por qué este viaje

4 meses en Asia, ¿por qué empezar por India? Mi aventura, mis retos, mi alimentación, cómo cuido mi estilo de vida fuera...

Empieza una temporada muy especial del podcast de Nutrición con Q.

Durante los próximos episodios te voy a llevar conmigo a un viaje que no es vacacional, es profundamente transformador.India, Sri Lanka, Tailandia y Bali no han sido destinos elegidos al azar: han sido escenarios para vivir, aprender y poner en práctica —de verdad— todo lo que predico sobre salud, hábitos y estilo de vida.
Aquí vas a descubrir que cuidarte no depende del código postal, sino de las decisiones que tomas cada día. Que la nutrición es cultura, contexto y conexión. Y que salir de la zona cómoda también es una herramienta de salud.
Este podcast es el espacio más íntimo donde estoy contando esta experiencia, sin filtros. Y si algo tengo claro es que este viaje ya me está transformando… y ojalá también te inspire a replantearte cómo estás viviendo tu salud.Yo no podía seguir hablando de sol, de naturaleza, de conexión, de ritmo… desde un lugar que ya no me representaba del todo.

Hablar de hábitos, de salud, de autocuidado, de escucha, cuando tú misma estás atravesando un cambio vital tan grande, te obliga a ser honesta.

Este viaje es coherencia.

No huir, sino habitar lo que siento en un entorno que favorezca el cuidado real.

🚀RECIBE GRATIS MI NEWSLETTER con contenido exclusivo, y consigue de regalo mis 8 pasos para cambiar tu alimentación y tu estilo de vida 🎁 

https://palomaquintana.es/suscripcion/

👨‍⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.

Accede AQUÍ:

https://virtualcamp.thinkific.com/

🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ 

https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ

⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️

💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/

💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ

💖  Contenido gratuito diario en mi Instagram

https://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr

👩🏼‍🌾Conoce más de mí en:

 https://palomaquintana.es/

👩🏼‍⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento 

https://clinicafitconq.es/

Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1