So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Schicksalsschlag überwinden: Wie gelingt der Neuanfang im Leben? mit Kristina Vogel
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Nov 6, 2024 
Kristina Vogel, ehemalige Profibahnradsportlerin und zweifache Olympiasiegerin, die nach schweren Unfällen querschnittsgelähmt wurde und heute als Autorin und Inklusionsfürsprecherin wirkt. Sie spricht über ihren Weg nach zwei verheerenden Unfällen. Kurze Anekdoten wechseln mit praktischen Strategien. Ehrliche Einblicke in Akzeptanz, Kontrolle abgeben und den Alltag im Rollstuhl.
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Episode notes
Sicherheit In Der Welt Wird Erschüttert
- Schicksalsschläge verändern primär das Sicherheitsgefühl in der Welt und können traumatisch wirken.
- Verarbeitung bedeutet, das Ereignis neu einzuordnen und verlorene Sicherheit schrittweise wiederherzustellen.
Sofortiger Fokus Auf Genesung
- Kristina Vogel berichtet, wie sie nach dem ersten Unfall zwei Tage im Koma lag und sofort nach ihrem Fahrrad fragte.
- Trotz gebrochener Knochen fokussierte sie sich auf Genesung und Rückkehr zum Sport.
Entscheide Wie Du Reagierst
- Entscheide bewusst, wie lange du trauern willst und welche Rolle das Ereignis in deinem Leben spielen soll.
- Nutze deine Entscheidungsmacht, um aktiv zu gestalten, was du aus dem Schicksal machst.
