Rehab and Performance Podcast #086 - Tiefes Glutealsyndrom Teil 2
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Aug 13, 2025 Im Gespräch wird das tiefe Glutealsyndrom umfassend beleuchtet, von Symptomen bis zu Diagnosemethoden. Spannende persönliche Fälle, darunter einer aus Liechtenstein, sorgen für Einblicke in die Praxis. Der Umgang mit sofortigen Erwartungen in sozialen Medien wird kritisch analysiert, während die Herausforderungen bei der Identifikation von Joggingkrämpfen angesprochen werden. Zudem wird das Piriformis-Syndrom untersucht und die Bedeutung von individuellen Ansätzen bei der Behandlung hervorgehoben. Ein aufschlussreicher Austausch über Prinzipien und Methoden rundet das Thema ab.
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Episode notes
Tiefe Gesäßschmerzen Neu Definiert
- Deep Gluteal Pain ist nicht nur Piriformis: viele Strukturen können den Ischiasnerv komprimieren.
- Symptome reichen von lokalem Gesäßschmerz bis zu radikulären Missempfindungen, ohne dass die Bandscheibe die Ursache sein muss.
Rücken Zuerst Ausschließen
- Schließe immer zuerst die Lendenwirbelsäule aus, wenn Schmerzen ins Bein ausstrahlen.
- Nutze wiederholte Flexions- und Extensionsbewegungen als einfachen Screening-Shortcut.
Hüfte Nicht Vergessen
- Prüfe immer auch das Hüftgelenk, besonders auf Arthrose, bevor du Piriformis annimmst.
- Hüftarthrose kann Schmerz bis in Leiste, lateral oder sogar bis zum Fuß projizieren und muss ausgeschlossen werden.