Podcast Charyzmatyczny

Dlaczego codziennie czujesz się źle? | dr Tadeusz Oleszczuk

68 snips
Aug 4, 2025
Guest
Tadeusz Oleszczuk
Gościem jest dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog-położnik i autor książek o zdrowym stylu życia. W rozmowie omawia, dlaczego zapalenie jest groźne dla zdrowia oraz jakie są problemy z płodnością w Polsce. Zastanawia się, czy warto liczyć kalorie i podkreśla znaczenie zdrowia jelit. Mówi o wpływie diety na psychikę oraz skutkach uzależnienia od cukru. Porusza także temat pasożytów, ekologicznej żywności i szans na poprawę zdrowia poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe.
Ask episode
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
ADVICE

Unikaj Żywności Wysoce Przetworzonej

  • Unikaj żywności wysoko przetworzonej, napojów „zero” i sztucznych słodzików.
  • Wybieraj real food: niepryskane warzywa, dobre tłuszcze i pełnowartościowe białko.
INSIGHT

Wysoka Insulina Pobudza Nowotwory

  • Przewlekle podwyższona insulina działa jak czynnik wzrostu i może przyspieszać nowotworzenie.
  • Insulinooporność podnosi ryzyko raka piersi, prostaty i jelita grubego przez stymulację wzrostu tkanki.
ADVICE

Zrób USG Tarczycy

  • Zrób USG tarczycy, bo badanie krwi nie pokaże objętości ani struktury gruczołu.
  • Wczesne wykrycie zmian w USG ratuje życie i pozwala szybciej zacząć leczenie.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app