Ansiedad, Depresión y EL ORIGEN DE TU DOLOR | José Luis Marín & René ZZ | ZZENTALKS #43

En este episodio nos acompaña José Luis Marín, psicoterapeuta clínico especializado en trauma, infancia y salud mental. Su enfoque se aleja de los manuales clásicos y se centra en algo mucho más profundo: el vínculo humano como motor de sanación.Hablamos de cómo las experiencias tempranas, desde la falta de mirada hasta el abandono emocional, dejan huellas que el cuerpo guarda aunque la mente las niegue. Exploramos la ansiedad, la depresión, la disociación, los trastornos que no se ven y las historias que nunca se contaron.También cuestionamos el modelo psiquiátrico tradicional, la medicalización excesiva y el papel real de los psicofármacos. ¿Funciona realmente la terapia si no hay un vínculo? ¿Qué pasa cuando uno no se siente mirado desde niño? ¿Dónde empieza de verdad la salud mental?Una conversación honesta, cruda y profundamente necesaria sobre el dolor, la infancia, la vulnerabilidad… y la posibilidad de sanar.Marcas de tiempo:00:00 Introducción01:09 ZZEN Challenge03:32 Salud física y mental08:20 Infancia y traumas15:10 Primeros mil días24:46 Los traumas26:00 No ser mirado37:45 Anécdota de fibromialgia48:40 Crianza y abandono en el siglo XXI1:01:47 Determinantes sociales en el desarrollo1:15:00 Depresión1:23:09 Psicofármacos: ¿funcionan?1:37:04 Fe religiosa1:39:26 Psiquiatría futura1:42:33 Preguntas personales