InPower par Louise Aubery Atteindre ses objectifs en 2026 : les meilleurs conseils de l’ultra-marathonien Dorian Louvet
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Jan 20, 2026 
Dorian Louvet, ultra-marathonien et entrepreneur, partage sa passion pour la course et la discipline nécessaire pour atteindre ses objectifs. Il évoque l'importance de la constance, même lorsque la motivation fait défaut, et la nécessité d'un plan d'action clair. Dorian aborde aussi l'équilibre entre vie personnelle et ambitions sportives, ainsi que l'impact des échecs sur la résilience. Il conseille de savourer les petits plaisirs tout en développant une mentalité d'effort pour ressentir la fierté personnelle.
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Episode notes
Objectifs Intermédiaires Et Agenda
- Fixez-vous des objectifs intermédiaires réalistes avant d'ambitionner un marathon complet.
- Programmez vos entraînements et traitez-les comme des rendez-vous non négociables dans votre agenda.
Bloquez Votre Créneau Comme Un Rendez‑Vous
- Priorisez et bloquez un créneau hebdomadaire pour votre sport comme s'il s'agissait d'un rendez-vous indispensable.
- Faites de ce créneau une habitude même quand il pleut, sauf exception majeure (enfant malade, etc.).
Créez Un Pourquoi Et Une Emulation
- Donnez-vous un pourquoi clair et inscrivez-vous à une course ou un défi pour créer une contrainte réelle.
- Utilisez les groupes et l'émulation pour maintenir la discipline pendant la préparation.