The Age Of Iron Podcast Das große Powerlifting Q&A mit Maximilian Zinner und Sebastian Ehmann
Time Taps:
- 00:02:00 Low Bar - und High Bar Squats
- 00:08:00 Wann ist eine Person fürs Beugen gemacht?
- 00:14:00 So wichtig ist die Range of motion
- 00:18:00 Vor- und Nachteile des Top- und Back-Off-Systems
- 00:34:00 Verletzungsanfälligkeit von Powerliftern
- 00:41:00 Die perfekte Gestaltung Deiner Regeneration
- 00:52:00 Einfluss der Kälte auf deine Muskulatur
- 00:57:00 Gleichzeitige Supplementierung
Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/
Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ
Instagram Maximilian Zinner: https://www.instagram.com/the_bench_boy/?hl=de
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