#77 - Das perfekte Trainingssystem mit Ole Förster

Episode #77 mit Ole Förster. Coach, Personal Trai… Episode #77 mit Ole Förster. Coach, Personal Trainer, Ausbilder, Head Coach im FT Club München. Und natürlich leidenschaftlicher Meathead. Chris & Ole sprechen über ihr gemeinsames Sportstudium, wie ihr dieses am Besten hinter euch bringt UND am Meisten daraus mitnehmt. Es geht generell um Lernen & Gelerntes anzuwenden. Und natürlich um Training. Warum JEDER Krafttraining machen sollte, mit welchem System am Besten trainiert wird & wie sich die Aufgabe eines Coaches in den letzten Jahren geändert hat. ► (00:00) About: Ole Förster ► (12:00) Warum Sport studieren & wie man es am Besten macht ► (17:50) How To: Lernen & Gelerntes Anwenden ► (22:50) Oles Training ► (25:25) Langfristiges Ziel von Krafttraining - Deswegen lohnt es sich! ► (30:10) Das perfekte Trainingssystem ► (39:50) Die Aufgabe eines Coaches ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.