Neurodivergencia y enmascaramiento: Cuando ser tú no parece suficiente.

Bienvenid@s a Territorio Mental, la nueva sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️

Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología.

Donde lo que muchas veces se vive en silencio se puede nombrar, entender y cuestionar.

Porque la salud mental no empieza cuando todo está mal.Empieza cuando decides mirar lo que te está pasando.

En este segundo episodio escuchamos una historia que pone palabras a algo que muchas personas viven sin saber cómo explicarlo: el esfuerzo constante por encajar. Por adaptarte. Por parecer “normal”, aunque por dentro no lo sientas así.

Nos acompaña Rosalía Pérez, psicóloga especializada en neurodivergencias (TDAH y autismo en adultos), con quien hablaremos de neurodivergencia y enmascaramiento, y de cómo este proceso puede convertirse en una forma de supervivencia que acaba pasando factura.

Hablamos de:

✔️ Qué es el enmascaramiento en TDAH y autismo

✔️ El coste emocional de adaptarse constantemente

✔️ La dificultad de mostrarse tal y como eres

✔️ La importancia de la validación

✔️ Cómo acompañar desde el entorno sin invalidar la diferencia

Porque no se trata de encajar. Se trata de poder ser.

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Si quieres conocer más sobre el trabajo de Rosalía o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí:

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