#35.5 Jacob Beermann om at frugt feder, krum ryg giver skader og mobilitet er ligegyldig

3 ting jeg har taget fejl om

I den anden episode af miniserien "3 ting jeg har taget fejl om", er jeg selv - Jacob Beermann - i den varme stol. Jeg fortæller om 3 ting (og 3 bonusfejl) som jeg har skiftet mening om, da jeg opdagede, at jeg tog fejl.

Miniserien "3 ting jeg har taget fejl om", handler om at tage fejl og ændre mening. Vi har primært fokus på kost, træning og andre sundhedsrelaterede emner.

Det er helt normalt at tage fejl og ændre mening - og det er faktisk godt at gøre, når troværdige beviser peger på at du tager fejl. Jeg har taget fejl mange gange - og kommer helt sikkert også til det i fremtiden. Men jeg bestræber mig på at holde mig opdateret.

De 3 ting jeg har udvalgt er:

1. "Bestemte teknikker og øvelser er farlige/skadende"
2. "Frugt feder"
3. "Mobilitet er ligegyldig"

Hør også i episoden hvilke 3 bonusting jeg har taget fejl omkring.

Læs mere på: https://maxer.dk/staerk-smertefri/3-fejl-jacob-beermann