Psychologie to go! Best of Praxis: Unsere Aha- Momente aus 20 Jahren Therapie
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Dec 7, 2025 Franca und Christian reflektieren über 20 Jahre Therapieerfahrung. Sie beleuchten, dass das Erkennen von Ursachen nicht gleich die Lösung bringt, wie am Beispiel der Hundephobie. Widersprüchliche Gefühle können gleichzeitig existieren, und Veränderungen erfordern oft mehr als nur ein positives Mindset. Das Benennen von Emotionen hilft bei deren Regulierung, während das Projektieren des Innenlebens zu Missverständnissen führt. Sie fassen 17 wichtige Erkenntnisse zusammen, die den Zuhörern neue Perspektiven bieten.
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Episode notes
Patientin Mit Hundephobie
- Franca erzählt von einer Patientin mit extremer Hundephobie.
- Die Frau wusste, woher die Angst kam, doch das Wissen half ihr nicht weiter.
Mehrdimensionale Gefühlslandschaft
- Gefühle sind nicht bloß eine Ein-Dimension-Skala.
- Christian und Franca betonen, dass parallele Emotionen gleichzeitig existieren können.
Ambiguität Aushalten Erweitert Raum
- Ambiguitätstoleranz erlaubt widersprüchliche Seiten auszuhalten.
- Franca sieht darin Schlüssel für weniger Schwarz-Weiß-Denken und mehr inneren Raum.