Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

#286: Wie Trauma dein Gehirn verändert und warum Heilung nur in Beziehung möglich ist | Dr. Andreas Franzelin

Jan 18, 2026
Dr. Andreas Franzelin, promovierter Neurowissenschaftler und Psychologe, erklärt neurobiologische Zusammenhänge von Trauma, Bindung und Beziehung. Er spricht über das Nervensystem als Schlüssel zu Heilung. Themen: Bindungsmuster, Predictive Coding, People-pleasing, interpersonale Synchronisation, Flow und wie Veränderung Beziehungen beeinflusst.
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Episode notes
ANECDOTE

Eisbaden Als Selbstexperiment

  • Andreas erzählt, dass Eisbaden für ihn Entspannung und Ruhe bringt.
  • Er praktizierte es zeitweise sogar unter der Dusche als Selbstexperiment.
ADVICE

Gefühle Nicht Wegdiskutieren

  • Akzeptiere dein Gefühl statt es zu verleugnen; es hat einen Grund.
  • Nenne konkret, was du jetzt von deinem Partner brauchst, statt Vorwürfe zu projizieren.
INSIGHT

Zwischenmenschlicher Flow

  • Interpersonale Synchronisation erzeugt zwischenmenschlichen Flow.
  • Gute Synchronisation steigert Lernen, Kreativität und Beziehungszufriedenheit.
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