Gönn Dir Gesundheit Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. Ingo Alldinger
🎧 #30 – Arschvoll Wissen: Proktologie, Tabus & Alltagstipps
mit Prof. Dr. med. Ingo Alldinger
„Was ist eigentlich ein Proktologe?“ – und warum reden wir so selten über ein Thema, das fast jede:n irgendwann betrifft?
In dieser Folge räumen wir mit Scham, Mythen und unnötiger Angst auf – und machen Proktologie alltagstauglich. Klar, respektvoll und mit sehr konkreten Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Wir sprechen über:
warum Proktologie so tabuisiert ist (und was das kostet)
die häufigsten Beschwerden aus der Praxis – und was oft wirklich dahintersteckt
Trinken, Ballaststoffe & Bewegung als simple, unterschätzte Hebel
Eigenverantwortung: kleine Schritte, große Wirkung
Gesundheit als etwas Individuelles – nicht als To-do, sondern als Geschenk
🎙️ Außerdem: Ingo teilt persönliche Einsichten aus der Praxis – und erzählt von seinem Podcast & Buchprojekt „Der Proktologe – Arsch voll Wissen“ / „Arsch voll Wissen – Erfahrungen und Erlebnisse aus 100.000 Hintern“.
💡 Für wen ist die Folge?
Für alle, die bei Gesundheit lieber Klartext statt Tabu wollen – ohne Drama, ohne Hype.
Wenn du alltagstaugliche Tipps suchst, mehr über Darmgesundheit/Proktologie verstehen willst und Lust hast auf ehrliche Perspektiven aus der Praxis. Und für diejenigen, die sich fragen „Was kann ich selbst tun?" und endlich aktiv werden wollen.
🔗 Ressourcen aus der Folge:
📌 Prof. Dr. Ingo Alldinger
https://www.cpz-duesseldorf.de/cpz-duesseldorf/aerzte/alldinger/
https://www.instagram.com/arschvollwissen/
https://www.linkedin.com/in/ingo-alldinger-07028b262/
https://open.spotify.com/show/5uhxHcXtyS2Eodwl10zTrN?si=99b5e82597364ea1
https://amzn.eu/d/99xJ1vE
https://www.doctolib.de/proktologie/duesseldorf/ingo-alldinger
Teile die Episode gern mit Freund:innen oder Kolleg:innen, die Lust haben, Gesundheit auf einfache und nachhaltige Weise in ihren Alltag zu bringen.
Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.
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🎙️ Moderation: Luise Walther | www.luisewalther.de
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