A71: Frank van Strijen - Powered by ADHD!

Jan 13, 2025

Frank van Strijen, auteur van "Hoera, ik heb AD(H)D!", deelt zijn fascinerende inzichten over het leven met ADHD. Hij benadrukt hoe het creëren van de juiste omgeving de sterke kanten van ADHD kan benutten. Frank bespreekt de uitdaging van het opvoeden met ADHD, zijn persoonlijke ervaringen met trauma en groei, en de magie van hyperfocus. Ook geeft hij praktische tips, zoals dopamine detox en het gebruik van kou om stress te verminderen, en promoot zijn training 'Powered by ADHD' voor verdere persoonlijke ontwikkeling.

Ask episode

Chapters

Books

Transcript

Episode notes

Intro

00:00 • 2min

Leven met ADHD: Uitdagingen en Kansen

01:52 • 18min

ADHD en de rol van context

20:21 • 20min

Balans in het Brein: Stress Verminderen met Kou