Ping Pong - ADHS & Autismus “Ich fühle mich wie ein Alien.” - vom Gefühl nirgends rein zu passen
Apr 2, 2023
Zwei Menschen erzählen, wie Ausgrenzung und seltsame Blicke ihr Selbstbild prägten. Sie sprechen über Schulzeit, Freundschaften und das Gefühl, fehl am Platz zu sein. Themen sind Arbeitsrhythmen jenseits von 9-to-5, Überreizung und Strategien wie Kopfhörer oder Kapuze. Es geht auch um Aufmerksamkeitsschwankungen, Stimulanzien-Erfahrungen und den Weg zu mehr Akzeptanz.
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Episode notes
Abweichende Interessen Schaffen Unsichtbare Gräben
- Unterschiedliche Prioritäten bei Interessen schaffen soziale Distanz, wenn die Umgebung andere Themen wichtig findet.
- Jess nennt Technik und PCs als ihre Leidenschaft, während Gleichaltrige sich für Make-up und Trends interessierten.
Automatisiere Geburtstagsmanagement
- Nutze technische Hilfen, um Alltagspunkte wie Geburtstage zuverlässig zu managen.
- Jess kopierte WhatsApp-Daten in Google-Kalender und vermeidet damit Vergessen durch einen einfachen Copy-Paste-Workflow.
Selbstständigkeit Passt Zu Zyklischer Energie
- Flexible Selbstständigkeit passt besser zu unregelmäßigen Energiezyklen als 9-to-5-Jobs.
- Beide beschreiben Wellen hoher Produktivität gefolgt von völliger Erschöpfung und den Wunsch nach Arbeitsfreiheit.