đ© Du trackst die falschen Dinge! | #131 Wearables wie Oura und Apple Watch fĂŒr Health Tracking (HRV, Herzfrequenz, uvm), Schlaf Tracking, Stress Monitoring und Training
Lifestyle of Longevity
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Morgendlicher Oura-Check: Sleep-Score
Kati beschreibt, wie sie morgens Oura-Sleep- und Readiness-Scores nutzt und Unterschiede zur Apple-Schlafauswertung.
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