Wie man ein Gespräch vorbereitet

Sarah verheimlicht ihre psychische Erkrankung in der Arbeit, bis sie es nicht mehr aushält. Sie hat Angst vor dem, was ihre Kollegen über sie denken. Sie hat Angst, ihren Job zu verlieren.

Als sie schließlich mit ihrem Chef spricht, erlebt sie etwas, das sie bis heute prägen wird. Eine Folge über Stigma am Arbeitsplatz, das Leid des Verheimlichens und die Vorteile und Risiken des Sich-Offenbarens.

Shownotes:  

Unser Podcast-Tipp: Raus aus der Depression findest du hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/raus-aus-der-depression/urn:ard:show:93ca346649b48631/ 

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Quellen und weitere Infos für den Deep Dive: 

Aufblühen: Wie Zimmerpflanzen uns helfen, gesund zu bleiben – Das Buch der Protagonistin. Spoiler-Warnung: Am besten erst den Podcast hören, dann lesen!

Sag ich's?:_https://sag-ichs.de/start – Eine Entscheidungshilfe von Mitarbeitenden der Uni Köln 

Stiftung Depressionshilfe zu Depression und Arbeit: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/depression-in-verschiedenen-facetten/depression-und-arbeit – So wirkt sich Depression auf Arbeit aus – und Arbeit auf Depression 

Sophia Sailer findet ihr hinter Mikros, vor Kameras, oder: ganz viel online. Als Journalistin und Moderatorin beschäftigt sie sich gerne mit gesellschaftspolitischen Themen - sei es durch Nachrichten für die GenZ auf zdfheute Tiktok, beim queeren Aufklärungspodcast "Willkommen im Club", oder jetzt auch hier bei der Lösung.  

Sophia auf Instagram https://www.instagram.com/miloesl/ und als @miloesl auf allen gängigen Socials.  

Sina Haghiri ist Verhaltenstherapeut und war bereits von 2022 bis 2023 als Co-Host bei “Die Lösung” zu hören. Er tritt regelmäßig als Experte zu psychologischen Themen im Radio auf und ist Autor für psychologische Fach- und Publikumsliteratur. 

Du willst uns Feedback geben oder hast einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne unter die.loesung@br.de oder schick uns eine (Sprach-) Nachricht unter: 0173-4522100  

Autor: Jasper Riemann  

Redakteur: Korbinian Bauer 

Produktion: Anja Beusterien, Lorenz Kersten 

Distribution: Paula Peteranderl, Carlotta Kramer, Friederike Weede, Korbinian Bauer, Kathi Roeb  

Redaktion: Bayerischer Rundfunk  

Community Management: Anna Kemmer  

Sounddesign: Benedikt Wießmeier, Enno Rangnick  

Grafik: BR/Leah Ruprecht, Hannah Wiesner; Adobe Stock