Proteína y Longevidad, Entrenamiento PHA, Acupuntura, Días entre entrenamientos, Protocolo Autoinmune Paleo (Ep. 338)
Radio Fitness Revolucionario
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Proteína en mayores y recomendaciones prácticas
Marcos recomienda 1.3–1.6 g/kg para proteger masa muscular y advierte contra excesos crónicos.
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