Wie Du deine VO2max, Ausdauer und Zonen Richtig Bestimmst. Leistungsdiagnostik
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
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Anfänger versus Fortgeschrittene
Golo betont, wie wichtig es ist, das eigene Leistungslevel (Anfänger/Intermediate/Advanced) zu kennen.
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