Krafttraining für Ausdauerathleten und den Aging Athlete. Das solltest Du beachten
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
00:00
Konkurrenztraining: Belege für Vorteile
Golo fasst Studien zur Kombination von Ausdauer- und Krafttraining und empfohlene Frequenz zusammen.
Play episode from 16:12
Transcript
