Iron Mike spricht über Longevity, Biohacking und die Performance-Hacks, die Unternehmer wirklich weiterbringen. Vom Ex-Häftling zum Gesicht der deutschen Biohacking-Szene – in dieser CEO Frameworks Folge geht es nicht um Hype, sondern um Systeme.
Wir sprechen über Schlafoptimierung, Training nach neuesten wissenschaftlichen Standards, Body Recomposition, Kalorienrestriktion, Muskelaufbau mit minimalem Zeitaufwand und warum Biohacking nicht mit Spritzen beginnt, sondern mit den Basics.
Mike erklärt, welche Supplements und Peptide wirklich Sinn machen, wo die Grenze zwischen Lifestyle-Hack und Selbstexperiment verläuft und warum die USA Deutschland im Longevity-Bereich Jahre voraus ist. Außerdem: Mein Trainingssplit im Realitätscheck, die 20.000-Euro-Biohacking-Frage und Mikes Business-Framework für echten Competitive Edge.
Eine Folge für Unternehmer, die langfristig performen wollen – körperlich und mental.
Longevity; Biohacking; Performance steigern; Unternehmer Gesundheit; Schlaf optimieren; Muskelaufbau minimaler Zeitaufwand; Peptide erklärt; Abnehmspritze; Insulinsensitivität; Caloric Restriction; Body Recomposition; Trainingssplit; Tiefschlaf verbessern; Energie steigern; Fokus erhöhen; Unternehmer Mindset; Selbstoptimierung; High Performance; Gesundheits-Hacks; Life Extension; Supplements; CEO Routinen; Produktivität steigern; Stressresistenz; Competitive Edge; Unternehmer Lifestyle
