Grenzen, Hilfsbereitschaft und Selbstschutz

In der heutigen Folge Ping Pong reden wir über das Thema Selbstvertrauen. Im absolut wörtlichen Sinne: denn wir trauen uns häufig nicht selbst.

In der Vergangenheit wurde uns häufig unsere Wahrnehmung abgesprochen. Wir sind zu sensibel, stellen uns an und sollten uns mal zusammenreißen. Das hat zu einem niedrigen Selbstwert geführt und leider auch dazu, dass manche Menschen genau das ausnutzen - wie zum Beispiel in Beziehungen.

Wie sich das auf unsere Wahrnehmung heute auswirkt und ob wir uns selbst mittlerweile trauen können, besprechen wir heute.

Content Note: In dieser Folge besprechen wir auch unsere schlechten Erfahrungen wie emotionalen Missbrauch in Beziehungen und Gaslighting. Passt also auf euch auf oder überspringt die Folge, falls diese Themen noch schwierig für euch sind.

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