Técnicas: recapitulación y respiración tolteca

Dime qué piensas del episodio.

Esta no es una conversación cómoda. Es una conversación necesaria. 

Dafna Viniegra @dafnaviniegra experimentó abuso sexual infantil repetido que le ocasionó depresión hasta estrés post traumático… y durante años vivir convencida de que todo era su culpa.

Pero también es la historia de alguien que decidió dejar de huir y empezar a mirar de frente. Que convirtió un diario en salvavidas. Que pasó de ser víctima a hacerse responsable de su sanación. Que hoy trabaja para prevenir el abuso infantil, confrontar a perpetradores y ayudar a otros a romper ciclos de trauma.

Hablamos de su niñez, del impacto brutal del abuso, de cómo el trauma te convence de que no mereces ser amado… y de las herramientas concretas que la ayudaron a reconstruirse.

Esta es una conversación sobre dolor.

Pero, sobre todo, es una conversación sobre responsabilidad, sanación y libertad.

Te recomiendo escucharla con apertura. Y si algo resuena contigo, compártelo.

Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.

"Soy mucho más de lo que pasé en la infancia."

-  Dafna Viniegra

Comparte esta frase en Twitter

Este episodio es presentado por Mail Boxes Etc. la solución a todos tus problemas de envíos y por Agentforce, la solución que integra IA a tu empresa para hacerla más escalable.

Qué puedes aprender hoy

• Cómo prevenir el abuso infantil
• Cómo sanar una infancia violentada
• Cómo cuidar tu narrativa interior

*

Este episodio es presentado por Mail Boxes Etc.

Un negocio que quiere crecer no debería estar resolviendo mensajería, envíos nacionales e internacionales, almacenamiento o fulfillment por separado.

Debería tener todo eso funcionando en un solo lugar.

Mail Boxes Etc. te ayuda a centralizar tu operación logística: desde envíos y mensajería hasta almacenamiento y gestión operativa, todo diseñado a la medida de tu empresa.

Analizan tu operación y construyen una solución para que tú te enfoques en estrategia, ventas y crecimiento, no en perseguir paquetes.

Si quieres operar como empresa grande, aunque hoy seas mediana, este es un paso clave. Conoce más en cracks.la/mbe

*

Este episodio es presentado por Agentforce  

Las Empresas Agénticas representan el futuro. Son aquellas donde humanos y agentes de IA impulsan juntos el éxito del cliente. Donde los agentes ya no solo asisten: planifican, razonan y actúan dentro de ventas, servicio, marketing y operación. Se encargan del trabajo rutinario para que los humanos puedan enfocarse en lo que realmente importa: creatividad, relaciones e impacto.

Eso es lo que hace posible Agentforce. Más eficiencia. Mejores decisiones. Mayor lealtad del cliente. Equipos verdaderamente potenciados.

Si eres líder y sabes que el futuro no se espera, se construye, conoce cómo dar el siguiente paso con Agentforce en cracks.la/agentforce.

Ve el episodio en Youtube