Das Norwegische 4x4 Workout, um VO2max und Ausdauer richtig nach vorne zu bringen?
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
00:00
Funktion von Low‑, Medium‑ und High‑Intensity
Dr. Gude Röcken beschreibt die physiologischen Wirkungen von Zone‑2, Wettkampfvorbereitung und VO2max‑Arbeit.
Play episode from 09:43
Transcript
