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#173 HITZE TRAINING - Wie PROFIS damit arbeiten und was für DICH wichtig ist! Mit Aline Barre

SCYENCE Podcast

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Praktische Tipps: Hydration und Ernährung in Hitze

Wichtige Empfehlungen: trinken, Elektrolyte, Eisenversorgung und keine Überdehnung kurz vor Rennen.

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