Creatina y Función Renal, Hambre y Antojos, Proteína y Corazón, Callo Solar, Estudiar Oposiciones (Ep. 398)
Radio Fitness Revolucionario
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Recomendación práctica: 1,5 g/kg proteína
Propone ~1,5 g/kg como punto óptimo para la mayoría, aumentando según déficit o necesidades deportivas.
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