über die Höhen & Tiefen als Erwachsene mit ADHS
2023 ist quasi rum und heute wollen wir das letzte Jahr Revue passieren lassen. Wir sprechen darüber, welchen Wert Silvester und Neujahr für uns hat, was wir dieses Jahr über uns und unser ADHS-Hirn gelernt haben und was wir uns nächstes Jahr wünschen, gerade im Bezug auf mentale Gesundheit.
Jess liest: Buch für mehr Selbstfürsorge (Affiliate-Link *)
Liste für ADHS- & Autismus-Diagnostik Anlaufstellen (wird stetig erweitert)
Diese Folgen haben wir erwähnt:
Folge zu Essverhalten
Folge zu Freundschaft
Folge zu Reizüberflutung
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➡️ Jess
➡️ Rebecca
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