đ© Du trackst die falschen Dinge! | #131 Wearables wie Oura und Apple Watch fĂŒr Health Tracking (HRV, Herzfrequenz, uvm), Schlaf Tracking, Stress Monitoring und Training
Lifestyle of Longevity
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Tagestiefste Herzfrequenz als Fitness- und Stressmarker
Kati beschreibt Tages-Ruhepuls-Werte im Oura-Graphen als Indikator fĂŒr Fitness und Stress (z. B. Reisetage).
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