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Curse spricht mit Detlef und Jürgen, aus dem Nyingma Zentrum Köln, über Kum Nye, eine Form des tibetischen Yoga, die auf den ersten Blick unscheinbar wirkt – und gleichzeitig tiefgreifende innere Prozesse auslösen kann.
In dieser Episode erfährst du:
• warum Kum Nye zunächst wie „Rentner-Yoga“ wirken kann – und was wirklich dahinter steckt
• wie einfache Bewegungen helfen können, Zugang zu Emotionen und inneren Prozessen zu bekommen
• was Kum Nye von klassischem Yoga unterscheidet
• warum Pausen, Spüren und Bewusstheit eine zentrale Rolle spielen
• wie Kum Nye die Meditationspraxis unterstützen und mehr inneren Raum schaffen kann
Außerdem sprechen wir über Möglichkeiten, Kum Nye kennenzulernen – sowohl in offenen Klassen als auch in der Lehrer:innen-Ausbildung.
Viel Freude mit dieser Folge!
Zur Ausbildung:
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