
🍭 Das Geheimnis hinter Heißhunger, Tiefs & Müdigkeit? Dein Blutzucker (Glukose-Masterclass 1) | #117
Lifestyle of Longevity
00:00
Zielwerte: Durchschnitt und nüchterner Blutzucker
Konkrete Ziele: durchschnittlich ~100–110 mg/dL, nüchtern unter 100 mg/dL als Orientierung.
Play episode from 57:16
Transcript


