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🍭 Das Geheimnis hinter Heißhunger, Tiefs & Müdigkeit? Dein Blutzucker (Glukose-Masterclass 1) | #117

Lifestyle of Longevity

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Zielwerte: Durchschnitt und nüchterner Blutzucker

Konkrete Ziele: durchschnittlich ~100–110 mg/dL, nüchtern unter 100 mg/dL als Orientierung.

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