Hoy hablo con David del Rosario, investigador en neurociencia y autor de El libro que tu cerebro no quiere leer.
Algunos de los temas que tocamos:
- ¿Qué son realmente los pensamientos?
- Relación entre pensamientos y emociones.
- Cómo "elegir" nuestros pensamientos.
- Cómo lidiar con nuestros miedos.
- Claves para rehabilitar la atención.
- Y mucho más.
Puedes conocer más sobre el trabajo de David en su web y leyendo su libro.
Novedades del episodio:
- Evento presencial Perform Institute: https://www.performinstitute.com/
- App Spotieat (ya disponible versión premium): https://spotieat.com/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
