Wie Du deine VO2max, Ausdauer und Zonen Richtig Bestimmst. Leistungsdiagnostik
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
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V̇O2max‑Bestimmung: Feldtest zuhause
Beschreibung des 5–6 Minuten All‑out Watt‑Tests auf Ergometer zur V̇O2max‑Schätzung.
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