Krafttraining für Ausdauerathleten und den Aging Athlete. Das solltest Du beachten
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
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Warum Krafttraining für Ausdauerathleten wichtig ist
Dr. Gude Röcken erklärt zentrale Gründe, warum Ausdauerathleten Krafttraining benötigen.
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