
Proteína y Longevidad, Entrenamiento PHA, Acupuntura, Días entre entrenamientos, Protocolo Autoinmune Paleo (Ep. 338)
Radio Fitness Revolucionario
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Recuperación muscular: factores que la modulan
Marcos explica que la recuperación varía con intensidad, volumen y capacidad individual; 48 horas es promedio.
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