Hva er psykisk helse?

I denne episoden av "Snakk med Silje" snakker jeg med Arne Holte som er professor emeritus i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo og har tidligere vært assisterende direktør i Folkehelseinstituttet, der han blant annet var fagdirektør og divisjonsdirektør for psykisk helse. Vi dykker dypt inn i hvorfor psykisk helse burde være en prioritet i skolen, barnehagen og samfunnet generelt. 

Holte deler sjokkerende tall om kostnadene ved psykiske lidelser i Norge (over 500 milliarder kroner årlig!) og argumenterer for forebygging fremfor behandling. Hør om universelle tiltak, viktigheten av tidlig intervensjon, barnehagekvalitet, og de "syv psykiske helserettighetene". Episoden utfordrer hvorfor vi lærer om kroppen, men ikke om følelser og relasjoner på skolen. Perfekt for deg som er interessert i psykologi, politikk og samfunn.

► DONASJONER

* Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513

* Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no

* PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA

* Internasjonal bankoverføring:

    * BIC: DNBANOKKXXX

    * IBAN: NO9015068887892

► SOME

* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==

* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1

* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje

* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig

► KAPITLER

00:00 - Start

02:13 - Oppvekst i grenseland

04:05 - Rolle i Folkehelseinstituttet og oppbygging av psykisk helsefeltet

04:48 - Definisjon av psykisk helse: Håndtering av følelser, tanker og relasjoner

05:32 - Psykisk helse som landets viktigste ressurs

06:03 - Konsekvenser av dårlig psykisk helse: Helsetap og sykefravær

09:07 - Tidlig debut av lidelser og høye funksjonstap

10:40 - Påvirkning på skolekarakterer og nasjonal kompetanse

11:44 - Behandlingens begrensninger

14:35 - Forebygging: Universelle, selektive og indiserte tiltak

20:00 - Ny opptrappingsplan for psykisk helse: Fokus på forebygging

21:25 - Kunnskapsbasert planlegging og prioritering av symptomer

23:19 - Helseproduksjon i dagliglivet, ikke bare i helsetjenesten

25:28 - Prioritering av angst, depresjon og rus: Det vi kan forebygge

27:32 - Kostnad-nytte og lønnsomhet av tiltak som sosial læring

29:59 - Evaluering av tiltak: Implementering, effekt og etikk

31:37 - Forebyggingsregnskap: Behov for bedre oversikt over investeringer

33:57 - Underfinansiering av ny plan og behov for evaluering

35:45 - Mål i planen: 25% reduksjon i plager blant ungdom

37:50 - Nullvisjon for selvmord og andre planer

39:18 - Konkrete tiltak: Prioritering av barn og tidlig investering

40:53 - Kartlegging av depresjon hos gravide og spedbarnsmødre

42:18 - Motstand mot kartlegging og nye retningslinjer

44:42 - Sikring av barnehagekvalitet og bemanning

46:04 - Prosesskvalitet i barnehager: Beskyttelse mot plager

47:47 - Barnehagens rolle i å buffre mot økonomisk stress

49:29 - Obligatorisk veiledning for barnehagelærere

50:43 - Psykisk helse som eget fag i skolen

52:40 - Underskriftskampanje og manglende implementering

54:33 - Analyse av kompetansemål: Ingen fokus på følelser eller relasjoner

56:06 - Evidens for sosial og emosjonell læring i skolen

57:45 - Effekter på akademiske prestasjoner

59:07 - Trening i følelseshåndtering og kognitiv tenkning

01:00:55 - Tilbakemeldinger fra kurs: Ønske om skoleundervisning

01:02:40 - Organisatoriske forslag: Flytte helsestasjonsundersøkelser

01:04:20 - Sammenslåing av PP-tjenesten og skolehelsetjenesten

01:06:07 - Viktigheten av å holde foreldre i arbeid

01:07:34 - De syv psykiske helserettighetene: Identitet, mening og mer

01:09:13 - Arbeid og skole som kilder til psykisk helse

01:10:41 - Konsekvenser av utestengelse fra arbeid eller skole

01:12:18 - Psykiske helserettigheter som menneskerettigheter

01:13:39 - Testing av organisasjoner på helsefremmende egenskaper

01:15:12 - Investering i psykisk helse som lønnsom strategi

01:16:20 - Evidensbaserte tiltak

See omnystudio.com/listener for privacy information.