#104 Erklär mir, richtig zu streiten, Katharina Henz
Erklär mir die Welt
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Umgang mit Panikattacken und psychologischen Hilfsangeboten
In diesem Kapitel wird erläutert, wie Atemtechniken, insbesondere der 'Butterfly Hack', helfen können, Panikattacken zu bewältigen. Außerdem werden telefonische Hilfsangebote thematisiert, die in Krisensituationen unterstützend wirken können.
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