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#395: Dr. Gabriel Rubio - La Cruda Verdad Del Alcohol y Sus Efectos

LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

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Alcohol como hipnótico: sueño de mala calidad

Se detalla cómo el alcohol altera la arquitectura del sueño y empeora descanso pese a inducir somnolencia inicial.

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