Das Norwegische 4x4 Workout, um VO2max und Ausdauer richtig nach vorne zu bringen?
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
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Design‑Probleme der 4x4‑Studie
Dr. Gude Röcken diskutiert Dropouts, kleine Gruppen, fehlendes Workload‑Matching und Folgestudien.
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