Tengo un Plan cover image

Experto Nº1 en Nutrición: 10 Mejores Alimentos para Perder Peso y Vivir +100 Años (En 2026)

Tengo un Plan

00:00

Entrenamiento de fuerza y salud mental

El entrenamiento de fuerza se asocia con menor depresión y mejor bienestar.

Play episode from 40:40
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app