Longruns: Qualität und Struktur

Das wird eine internationale Folge, die unterschiedlichste Zeitzonen verbindet und vor allem aber auch Ralf, Philipp und Felix gemeinsam am Mikrofon sitzen lässt. Felix berichtet zu später Stunde (Ortszeit) von seinen Eindrücken und Erlebnissen rund um den Tokio-Marathon und teilt auch Insights aus seiner Marathonvorbereitung. 

Ralf gibt nochmal einen Rückblick auf die Hallen-DM in Dortmund und eine persönlichen Lauf-Highlights des Wochenendes bevor er dann mit Philipp und Felix auch nochmal den Blick über den großen Teich in die USA wirft denn dort fanden ebenfalls am Wochenende die HM-Meisterschaften statt und im Rennen kam es leider zu gleichermaßen kuriosen wie dramatischen Szenen. 

Philipp war vergangene Woche erst in Madrid für den Launch seiner neuen Laufuhr und traf dort einen alten Bekannten mit dem er in der Vergangenheit beim Berlin-Marathon schon häufiger die Bühne geteilt hat: Eliud Kipchoge. Klar, dass da auch vor Ort eine kleine Runde gemeinsam gelaufen wurde. Von Madrid aus ging es für ihn dann weiter nach Mexiko-City wo er derzeit seinen Bruder besucht und hier gab es Flashbacks an die Zeit, als Laufen in der Höhe noch relativ normal war, nur dass er das jetzt ganz anders erlebt.

Unsere Partner der Folge:

AG1 jetzt testen auf https://drinkag1.com/bestzeit/ mit 5 Travel Packs für unterwegs und dem Welcome-Kit, GRATIS, bei Abschluss eines monatlichen Abos dazu. Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023.

Reboots steht für moderne Kompressionsmassage-Tools, die Regeneration im Ausdauersport effizient, alltagstauglich und wirkungsvoll machen. Gerade für Ausdauersportler:innen ist Kompressionsmassage ein fester Bestandteil der Trainingsroutine – für bessere Durchblutung, weniger Muskelermüdung und schnellere Erholung.

🎧 Exklusiv für Bestzeit-Hörer:innen: Mit dem Code BESTZEIT15 spart ihr 15 % Rabatt im Reboots Onlineshop. Nur bis zum 31. März gültig. (nicht mit anderen Aktionen kombinierbar)

🏃‍♂️ Nicht vergessen: Die Bestzeit Strava Challenge „Neue Bestzeit in deiner Recovery Routine“ läuft aktuell noch.

🎁 Unter allen Teilnehmenden verlosen wir die Reboots Go Lite Pants.

👉 Alle Infos & Teilnahme: https://www.strava.com/clubs/978870

🛒 Hier geht zum Reboots Onlineshop

Dein Business-Boost mit Shopify: Hier Shopify kostenlos testen & durchstarten!

Teste Shopify kostenlos und bring’ dein Geschäft auf das nächste Level – auf shopify.de. Gemacht für Deutschland, powered by Shopify.

Felix auf Instagram: https://www.instagram.com/felix.plinke/

Ralf auf Instagram: https://www.instagram.com/ra.schlt/

Philipp auf Instagram: https://www.instagram.com/philipp.pflieger/